Členkové adaptéry — príslušenstvo na cvičenie, ktoré oceníte
Posilňovanie spodnej časti tela vám pomôžu zefektívniť členkové adaptéry. V čom spočíva ich prínos a ako ich správne používať?
Členkové adaptéry zvýšia intenzitu tréningu %20(700%20x%20900%20px).png)
Medzi fitness príslušenstvo, ktoré zvýši záťaž, patria aj členkové adaptéry. Sú určené na používanie pri silovom tréningu spodnej časti tela. Majú univerzálnu veľkosť a zapínanie je na zips, čo vám umožní prispôsobiť ich vašim potrebám.
Ako používať členkové adaptéry
Členkové adaptéry vám umožnia pripevniť k členku popruh posilňovacej veže alebo iného stroja. Sú vybavené oceľovým očkom, o ktoré si upevníte lanko stroja lebo záťaže. Vďaka tomu si budete môcť obohatiť cvičenie o nové cviky, napríklad na posilňovanie zadku, stehien bokov a ďalších svalov nôh. Cvičenie sa dá lepšie zacieliť na svalové partie, ktoré bežne neprecvičujete. Postupne môžete tiež zvyšovať záťaž.
Praktické, prispôsobia sa vám a spestria tréning
Hľadáte nové spôsoby na precvičenie všetkých svalových partií, nôh, bokov a zadku? Členkové adaptéry sú na tréning spodnej časti tela ako stvorené. Popruh posilňovacej veže pripevníte k členku a môžete cvičiť intenzívnejšie, čo vám prinesie rýchlejšie výsledky. Obohatia zanožovanie, unožovanie aj posilňovanie vnútornej časti stehien.
Používanie členkových adaptérov má tiež ďalšie výhody. Pomôžu vám zlepšiť techniku lýtok a celej spodnej časti tela a pri cvičení iste oceníte aj ich bezpečnosť. O vaše pohodlie sa postará vnútorné polstrovanie, pevné zapínanie zaistí, že sa adaptéry počas cvičenia neuvoľnia.
Ak hľadáte aj ďalšie fitness príslušenstvo na cvičenie, vybrať si môžete silový popruh či bicepsový izolátor.
