Aké oblečenie vybrať do fitka?
Funkčné, pohodlné a v módnom dizajne - to sú najčastejšie požiadavky na fitness oblečenie. Ako si vybrať tak, aby vám vyhovovalo po každej stránke? A ktoré kúsky budete vlastne potrebovať? Všetky dôležité rady sme pre vás pripravili v nasledujúcom článku.
Stavte na funkčný materiál
Fitness oblečenie na cvičenie by malo dobre odvádzať pot. Tu sú najvhodnejšou voľbou syntetické materiály, ktorý navyše rýchlo vysychajú. Myslite však tiež na to, čo si dáte na seba po cvičení, kedy je dôležité, aby vaše svaly zostali v teple. Vtedy vám najviac poslúži 100% bavlna.
Pohodlie, ktoré oceníte
Počas cvičenia potrebujú vaše svaly dostatok priestoru. Zvoľte preto voľnejšie kúsky, ktoré vás nebudú obmedzovať v pohybe. Voľnejší strih dopraje vašim svalom úplnú slobodu. Zároveň však dbajte o to, aby fitness oblečenie dostatočne priliehalo k telu. Priveľmi široké strihy by vám pri niektorých cvikoch zavadzali.
Dámske fitness oblečenie
V šatníku každej aktívnej ženy, ktorá miluje cvičenie, by nemalo chýbať niekoľko základných kúskov. Veľkej obľube sa tešia športové legíny. Moderné, pružné textílie sa postarajú o vaše maximálne pohodlie aj pri dynamickom pohybe. Iste poteší tiež dizajn a priliehavý strih, ktorý zvýrazní všetky vypracované krivky. Je vám priveľmi teplo? Potom sú vám k dispozícii fitness kraťasy.
Bez kvalitnej podprsenky ani na krok
Dôležitým kúskom je športová podprsenka. Najlepšie športové podprsenky nemajú žiadne švy ani kostice, ktoré by vám počas cvičenia mohli vadiť. Iste oceníte aj pevný materiál, ktorý poskytne dostatočnú oporu a odvádzanie potu od pokožky.
Nezabudnite na tričká a mikiny
Oblečenie na cvičenie doplníte o tričká. Vyberte si kúsky, v ktorých sa budete cítiť pohodlne a zároveň nebudú priveľmi voľné. Dôležitou súčasťou sú mikiny. Tie oceníte nielen počas outdorových športových aktivít, môžete si ich dať na seba aj počas odpočinku po cvičení na udržanie tepla v pohybovom aparáte.
Fitness oblečenie pre mužov
Okrem tričiek a mikín na vrstvenie a zahriatie svalov budú muži potrebovať tepláky alebo kompresné nohavice a iste sa zídu tiež tréningové šortky.
Tepláky či kompresné nohavice?
V posilňovni oceníte kvalitné tepláky z priedušnej tkaniny. Dôležitý je tiež pohodlný strih, ktorý vám umožní každý pohyb. V teplákoch budete navyše skvele vyzerať aj po tréningu.
Pánske kompresné legíny si vyberte, ak chcete podporiť váš výkon počas tréningu. Pri ich obtiahnutom tvare môžete pozorovať, ako vaše svaly pracujú. Kompresné legíny navyše podporujú krvný obeh, čo vedie k zvýšenému výkonu. Postarajú sa tiež o lepšie odvádzanie kyseliny mliečnej zo svalov, čím eliminujú pocit únavy a svalovej horúčky.
Fitness kraťasy
Fitness kraťasy sú ideálnou voľbou do posilňovne a využijete ich tiež na letné športy. Vo voľnom strihu sa postarajú o maximum pohodlia pri každom cvičení. Fitness kraťasy zo vzdušného materiálu oceníte aj vo chvíľach pohody s priateľmi.
